به گزارش سرویس فناوری موتور جستجوی خبری آک تک به نقل از سی نت
آینه
با استفاده از برنامه ها ، نمایشگرهای صفحه لمسی ، کلاسهای زنده و بر روی تقاضا ، و آموزش شخصی از راه دور ، موج جدیدی از تجهیزات آمادگی جسمانی هوشمند به بازآفرینی سالن ورزشی یا آمادگی جسمانی کمک می کند. تجربه کلاس استودیو در خانه. و اکنون که به احتمال زیاد وقت بیشتری را در خانه می گذرانید ، واقعاً هیچ زمان بهتری برای جابجایی از زمان فعلی وجود ندارد.
بیشتر تجهیزات ورزشی هوشمند هزینه ای – معمولاً چند هزار دلار »است. هنوز برای همه قابل دسترسی نیست اما اگر واقعاً آماده کار در خانه هستید ، جایگزین کردن عضویت در ورزشگاه یا کلاس هفتگی SoulCycle با یک دوچرخه ورزش هوشمند می توانید با گذشت زمان هزینه خود را بپردازید.
بیشتر بخوانید: Peloton ، Daily Burn و موارد دیگر: بهترین برنامه های اشتراک اشتراکی تمرین
و با هر فناوری جدید ، در ابتدا می تواند گران باگردید اما با وارد گردیدن بیشتر محصولات به بازار ، هزینه ها می توانند به مرور زمان کاهش یابند. این که آیا شما می خواهید آموزش مقاومت ، تمرین با فواصل پر فشار ، یک تمرین کامل بدن ، دوچرخه سواری در محیط داخلی یا سایر کارهای روزمره را انجام دهید ، این بهترین تجهیزات تمرینی هوشمند است که هم اکنون می توانید خریداری کنید.
در نگاه اول ، 1،495 دلار آینه است. چیزی بیش از یک آینه تمام قد نیست که شما بخواهید از لباس خود در صبح استفاده کنید. اما از نزدیک نگاه کنید و می بینید که این یک صفحه نمایش LCD نیز هست. با Mirror می توانید کلاسهای آمادگی جسمانی مستقیم و معلول مربی (با عضویت 39 دلار در ماه) را تماشا کنید و فرم خود را همزمان بررسی کنید. هرکسی که در خانه کار کرده است می داند که دوست دارد در طول هر تمرین صحیح باگردید که فرم آنها صحیح است.
Mirror کلاس هایی را در رشته های مختلف – از جمله یوگا ، قدرت و قلب – و با طول تمرین مختلف و سطح تناسب اندام ارائه می دهد. اخیراً آموزش شخصی یک به یک را به مجموعه خود اضافه کرده است که از دوربین داخلی استفاده می کند تا مربی شما بتواند فرم شما را ببیند و به اصلاح آن کمک کند. مجهز به آینه ، مانیتور ضربان قلب بلوتوث و شش باند تناسب اندام است.
بله ، گران است ، اما Mirror بهترین سیستم آموزش شخصی است که ما تاکنون آزمایش کرده ایم.
بررسی آینه ما را بخوانید.
تایلر لیزنبی / CNET
دوچرخه 2،245 دلاری Peloton یک دوچرخه چرخشی است که به منظور تقلید از آنچه شبیه سوار گردیدن در جاده است طراحی گردیده است. این دوچرخه داخلی دارای صندلی قابل تنظیم و میله های دسته دار بوده و از صفحه نمایش لمسی 21.5 اینچی بهره می برد. برای شرکت در کلاسهای زنده و بنا به تقاضا از خانه ، از نمایشگر استفاده کنید – این ویژگی در هر ماه 39 دلار اضافی هزینه دارد.
بررسی دوچرخه Peloton ما را بخوانید.
بیشتر بخوانید: گزینه های Peloton: 4 دوچرخه تمرینی داخلی که هزینه کمتری دارند
Tyler Lizenby / CNET
Totler Totler 4959 یک تردمیل هوشمند برای سالن بدنسازی شما است. برای دسترسی به کلاسهای زندگی و درخواستی Peloton ، ماهانه 39 دلار پرداخت کنید. برای مبتدی 5K در مسیر تمرین کنید یا در یک کلاس پیشرفته با گردیدت بالا در کنار سایر دوندگان و تمرین کنندگان فصلی شرکت کنید تا ضربان قلب خود را تقویت کنید.
Tread دارای صفحه نمایش لمسی 32 اینچی نیز می باگردید ، بنابراین می توانید به راحتی هر کلاس هدایت گردیده را انتخاب کنید ، به تنظیمات نمایه خود دسترسی پیدا کنید و آمار خود ، از جمله کالری سوخته گردیده را از هر تمرین مشاهده کنید. (هنوز در انگلیس یا استرالیا در دسترس نیست.)
بررسی Peloton Tread ما را بخوانید.
آنجلا لانگ / CNET
می خواهید وانمود کنید که در سالن بدنسازی خود راکی هستید ، اما هیچ تصوری ندارید که چگونه بوکس کنید؟ کیسه بوکس در خانه FightCamp ، کلاسهای تمرین هدایت گردیده و دستکش بوکس هوشمند می تواند به شما کمک کند. FightCamp دارای سنسورهایی است که شما آنها را درون بسته های بوکس که هر دو دست خود را می پوشید ، زیر دستکش بوکس قرار می دهید.
آن سنسورها می توانند به شما بگویند که چقدر سخت ضربه می زنید و چند مشت برای زمین می گیرید. هر تمرین به شما می گوید که چند مشت برای پرتاب دارید و سنسورها به شما اطلاعاتی در زمان واقعی می دهند تا ببینند پیشرفت می کنید. دسترسی به کلاس ها در هر ماه 39 دلار است و بسته بندی پایه فقط با بسته بندی و سنسور شما 439 دلار هزینه دارد. بسته کامل با دستکش ، یک تشک ورزش و یک کیف ، 2121 دلار است.
سارا میتروف / CNET
آنچه این تردمیل NordicTrack را از بسیاری دیگر متفاوت می کند iFit ، یک سرویس پخش جریان تمرینی روی تقاضا است. با استفاده از صفحه داخلی روی تردمیل ، می توانید بیش از 16000 تمرین هدایت شونده ، از جمله بیش از 1000 مورد را که در خارج از کشور در دوره هایی در سراسر جهان شلیک گردیده اند انتخاب کنید ، جایی که در هنگام راه رفتن یا دویدن ، مربی خود را دنبال می کنید.
یک تمرین را انتخاب کنید ، می توانید با تنظیم سرعت و شیب تنظیم گردیده توسط مربی ، آن را به طور خودکار تنظیمات را بر روی تردمیل تغییر دهید. این تمرینات هدایت گردیده می توانند شما را فراموش کنند که در تردمیل کار می کنید.
تردمیل های توصیه گردیده CNET ما را بیشتر بررسی کنید.
جیمز فلان / CNET
آیا واقعاً می توانید یک اتاق تمام وزن را از دستگاهی با اندازه تلویزیون بگیرید؟ تونال فکر می کند “دستگاه وزنه برداری” تونال از وزنه های دیجیتال برای تمرین ماهیچه های خود با استفاده از یک سالن ورزشی واقعاً کم حجم استفاده می کند. بدون وزن ، صفحات فلزی ، بدون پشته وزنه ای ، دمبل یا کتریبل ، فقط دو بازوی غول پیکر که از طرفین صفحه با فشار یک دکمه ، به علاوه یک مربی داخلی در صفحه لمسی آن امتداد دارد.
حداکثر 200 پوند تمرین مقاومتی و هدایت گردیده ارائه می دهد. برای ورزش و قدرت بسیار بهتر از وزنهای آزاد. اوه و بازخورد زمان واقعی دارد ، بنابراین اگر احساس کند وزن فعلی برای شما خیلی آسان یا سخت است ، می تواند مقاومت را در حین تمرین تنظیم کند.
با Tonal دست در دست مطالعه کنید.
اکلون
شهوت بعد از Peloton ، اما بودجه لازم برای تهیه یکی از سالن های خانه خود را ندارید؟ سریال Connect Excelon با قیمت 840 دلار شروع می شود و تجربه مشابهی را ارائه می دهد ، اما باید صفحه نمایش خود را بیاورید. هنگامی که ورزش می کنید یک نگهدارنده رایانه لوحی برای آن وجود دارد.
مانند Peloton ، شما می توانید در کلاس های دوچرخه سواری مجازی ، چه به صورت تقاضا و چه به صورت زنده شرکت کنید. و از آنجا که در حال استفاده از رایانه لوحی خود با دوچرخه هستید ، می توانید از آن کلاس ها صرفنظر کنید و به جای آن Netflix را تماشا کنید ، که نمی توانید با Peloton انجام دهید.
دست ما را با اچلون بخوانید.
اطلاعات موجود در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاع رسانی است و به عنوان مشاوره بهداشتی یا پزشکی در نظر گرفته نگردیده است. همیشه در مورد هرگونه سؤالی که در مورد وضعیت پزشکی یا اهداف بهداشتی دارید ، با پزشک یا ارائه دهنده بهداشتی دیگر مشورت کنید.
منبع : cnet
به صفحه اخبار فناوری بروید و دیگر خبرها را مشاهده نمایید.